JOIN PROGRAMS

訓練課程介紹

JOIN 嘉義網球依照年齡、程度與學習目標安排課程。從兒童啟蒙、成人個別訓練、團體互動到選手培養，讓每位學員都能找到適合自己的上場節奏。

KIDS CLASS

適合年齡｜4–12 歲

運用不同的模式或小遊戲，除了讓小朋友可以輕鬆有趣的學習之外、也能培養良好的運動習慣，使其從訓練中增加自信心。

課程包含基本的網球技巧，正手拍、反手拍、截擊與發球。運用不同的模式、搭配遊戲使孩子可以得心應手，並且針對腳步與手眼協調能力訓練，讓孩子可以打好基礎挑戰未來的各種運動。

PRIVATE TRAINING

成人班｜個別班

客製化的訓練模式，針對每位學員想要達成的目標做出不同訓練課表。不論是想要調整技術、戰術或是想培養運動習慣、和朋友對打等等都可以在個別班中進行相對應的學習。

GROUP TRAINING

團體班｜不定期開班

分為初階團體與進階團體，除了讓不同學員在課程中認識不同球友之外，還可以搭配不同的訓練模式達到不同的效果。

初階團體班會針對球杆訓練讓學員進行簡單的對打目標；進階團體班則是會針對戰術與腳步上的移動訓練，進行模擬比賽不同球路的訓練。

PLAYER DEVELOPMENT

國小・國中・高中選手

針對國小、國中、高中的網球選手進行專項訓練安排，包含技術、戰術、心理或對於突發狀況進行訓練與指導，又或是給予在升學階段中下一步的分析與協助判斷。